Nội công

Nội công (chữ Hán: 內功, nội nghĩa là bên trong, "công" trong từ "võ công") đề cập đến bất kỳ một tập hợp các bài tập thở, thiền và thực hành tâm linh nào của Trung Quốc liên quan đến Đạo giáo và đặc biệt là võ thuật Trung Quốc. Thực hành nội công thường được liên kết với cái gọi là võ thuật Trung Quốc với "phong cách mềm", "bên trong" hoặc nội gia (內家), trái ngược với thể loại được gọi là ngoại công (外功) hay "kỹ năng bên ngoài" được lịch sử gắn liền với võ Thiếu Lâm hoặc cái gọi là "phong cách cứng rắn", "bên ngoài" hoặc ngoại gia (wàijiā, 外家) của võ thuật Trung Quốc. Cả hai phái nội và ngoại đều có nhiều trường phái, ngành học và thực tiễn khác nhau và trong lịch sử đã có sự ảnh hưởng lẫn nhau giữa hai trường phái và viẹc phân biệt chính xác giữa chúng là khác nhau giữa các trường phái võ thuật.Có cả nội công liên quan đến võ thuật và phi võ thuật. Các ví dụ nổi tiếng về nội công trong võ thuật là các chương trình huấn luyện cách thở và khả năng tập trung khác nhau được dạy trong một số trường phái võ truyền thống như Thái cực quyền, Bát quái chưởng, Hình ý quyềnLục hợp bát pháp. Một ví dụ về nội công phi võ thuật là môn phái tu hành được gọi là Đạo dẫn.